Training

Mijn trainingen richten zich op het vergroten van bewustzijn. Door zelf-inzicht te vergroten, vergroot je je keuzemogelijkheden en zo de effectiviteit van je zelfsturing.

Ik werk veel met de MBTI, een persoonlijkheidsmodel gebaseerd op het werk van Carl Jung, wat persoonlijkheidsverschillen op een positieve manier beschrijft. Het is daardoor uitermate geschikt voor teambuilding-interventies.

Daarnaast vertaal ik wetenschappelijke inzichten op het gebied van zelfsturing, bijvoorbeeld 'Job Crafting' naar praktische toepassingen op de werkvloer, met als doel om mensen met meer bewustzijn, plezier en effectiviteit te laten werken.

Recent heb ik een opleidig tot mindfulness trainer afgerond. Mindfulness is een vorm van aandacht geven aan je ervaringen in het hier en nu. Observeren wat er speelt met een open en vriendelijke aandacht. Via mindfulness training oefen je jezelf via meditatie in het richten van je aandacht op een open, vriendelijke manier. Je maakt ruimte voor het geheel aan ervaringen in je lichaam, je gevoel en je gedachten. Dit is iets wat we in de waan van de dag vaak niet doen, alles lijkt op de automatische piloot te gaan. Via mindfulnesss vergroot je je bewustzijn, waardoor je bijvoorbeeld beslissingen kunt nemen vanuit een ruimer perspectief. Onderzoek wijst uit dat mindfulness training helpt bij o.a. het vergroten van welzijn en het verminderen van psychische en lichamelijke klachten.  

Alle trainingen worden op maat gemaakt. 

  • Zelf-leiderschap en Job Crafting
  • Mindfulness @ Work
  • Zingeving voor Leiders
  • Coachend Leiderschap
  • Competentiegericht interviewen
  • Implementatie Mentoring systeem binnen de organisatie
  • Mentoring training voor mentors en 'mentees'
  •